Puasa merupakan kaedah terbaik melakukan detox

Pelbagai cara detox telah kita maklumi darapada penggunaan air sampailah kepada penggunaan herba dan menggunakan mesin colon hidroterapi.Namun dalam Islam terdapat satu kaedah detox yang paling terbaik di sebalik syariat berpuasa sebulan dalam bulan Ramadhan.Detox dalam bulan Ramadhan bukan hanya berlaku pada fizikal sahaja namun ianya juga berlaku pada rohani manusia bagi mengeluarkan keburukan hati yang telah lama terkumpul.
Puasa sepertimana yang dituntut bukan hanya menahan diri dari tidak makan dan minum tetapi puasa zahir dan batin.Puasa zahir batin mempunyai perbezaan yang jauh dengan puasa zahir kerana puasa ini merupakan tarbiah ruhiah yang sangat bernilai.
Jika berjaya melepasi tarbiah ini,Allah akan mengurniakan bintang takwa yang menjadi syarat lulus menuju kepada kerezaan dunia dan akhirat.Sementara puasa fizikal cuma akan menjadikan manusia letih dan lapar semata-mata.